LipoCheck Magazin: Dein Wegweiser bei Lipödem

Wissen, Therapie & Selbstmanagement – wissenschaftlich fundiert, alltagsnah.

Frau betrachtet nachdenklich ihren Teller mit ausgewogener Mahlzeit, die Portionsgröße ist moderat klein.

Leben mit Lipödem

Lipödem und Kaloriendefizit: Warum weniger Essen nicht reicht und was wirklich hilft

Frau mit Lipödem entspannt in der Sauna.

Lipödem Therapie

Sauna bei Lipödem: Ein Leitfaden für sichere Wärme

Frau bereitet eine gesunde Mahlzeit in ihrer Küche zu, um Intervallfasten bei Lipödem zu unterstützen.

Leben mit Lipödem

Intervallfasten bei Lipödem: Eine Strategie zur Linderung von Symptomen

Frau mittleren Alters, die Sport treibt, um Lipödem-Symptome zu lindern.

Leben mit Lipödem

Lipödem und Sport: Symptome durch gezielte Bewegung um bis zu 30% lindern

Frau studiert Kochbuch für Lipödem-freundliche Ernährung in ihrer Küche.

Leben mit Lipödem

Ernährung bei Lipödem: Wie eine gezielte Anpassung Symptome lindern kann

Frau sitzt entspannt in Küche und isst Haferbrei, während sie fastet, um Lipödem-Symptome zu lindern.

Leben mit Lipödem

Lipödem-Symptome durch Fasten lindern: Ein evidenzbasierter Leitfaden

Frau mit Lipödem im Wasser, das ihre Symptome lindert

Leben mit Lipödem

Lipödem und Schwimmen: Wie Wasserdruck Deine Symptome lindern kann

Frau bereitet in der Küche einen gesunden Salat zu, um Lipödem-Symptome durch Ernährung zu lindern.

Leben mit Lipödem

Ernährungsplan bei Lipödem: Symptome durch gezielte Ernährung um bis zu 40% lindern

Frau mit Lipödem lindert Hitzebeschwerden zu Hause mit Kühlpack und Ventilator.

Lipödem Therapie

Lipödem bei Hitze: 8 praxiserprobte Strategien zur Linderung von Symptomen