Warum Kompression die Basis deiner Lipödem-Therapie ist

Die Kompressionstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der konservativen Behandlung, der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE). Ihr Hauptziel ist laut der S2k-Leitlinie die Reduktion von Schmerzen und anderen subjektiven Symptomen wie Schwere- und Spannungsgefühlen. Der von außen wirkende Druck der Kompressionsstrümpfe unterstützt das Gewebe und kann den Austritt von Flüssigkeit in das Interstitium um mehr als 30% verringern. Dadurch wird nicht das Fettgewebe reduziert, sondern die Schmerzsymptomatik verbessert. Die Kompressionstherapie gilt in Umfragen von 2020 als die häufigste konservative Behandlungsform. Die richtige Versorgung ist somit kein optionales Extra, sondern eine medizinische Notwendigkeit, die den Alltag für viele der über 3 Millionen betroffenen Frauen in Deutschland erträglicher macht. Diese Grundlage zu verstehen, ist der erste Schritt zur Auswahl der richtigen Strümpfe.

Flachstrick wählen: Der entscheidende Unterschied für über 90% der Patientinnen

Bei der Auswahl von Kompressionsstrümpfen ist die Strickart entscheidend für den Therapieerfolg. Für Lipödem-Patientinnen wird in der Regel eine flachgestrickte Versorgung empfohlen. Im Gegensatz zu rundgestrickten Strümpfen, die nahtlos und hochelastisch sind, werden flachgestrickte Kompressionsstrümpfe nach Maß gefertigt und besitzen eine Naht. Dieses festere, weniger dehnbare Material übt einen hohen Arbeitsdruck bei Bewegung und einen niedrigeren Ruhedruck aus. Dadurch wird ein flächiger Druck erzeugt, der auch bei großen Umfangsunterschieden oder in Hautfalten nicht einschneidet - ein Problem, das bei rundgestrickten Modellen bei über 70% der Fälle auftritt. Die S2k-Leitlinie empfiehlt Flachstrick explizit bei großen Umfangsänderungen und vertieften Gewebefalten. Hier sind die Hauptunterschiede:

• Flachstrick: Maßanfertigung, hohe Wandstabilität, ideal bei Lip- und Lymphödemen, schneidet nicht ein.
• Rundstrick: Serienfertigung, hohe Elastizität, eher für Venenleiden geeignet, kann bei Lipödem zu Abschnürungen führen.

Die Wahl der richtigen Strickart ist daher ein kritischer Faktor für Tragekomfort und Wirksamkeit.

Kompressionsklasse 2 als Standard: Den richtigen Druck definieren

Die Kompressionsklasse (KKL) gibt an, wie stark der Druck ist, den der Strumpf auf das Gewebe ausübt. Eine starre Zuordnung einer Klasse zur Diagnose Lipödem soll laut Leitlinie nicht erfolgen, da das Ziel die Linderung der subjektiven Symptome ist. In der Praxis hat sich für die meisten Lipödem-Patientinnen die Kompressionsklasse 2 (23-32 mmHg) als Standard etabliert. In einigen Fällen, bei sehr festem Gewebe oder ausgeprägten Beschwerden, kann auch die Kompressionsklasse 3 (34-46 mmHg) ärztlich empfohlen werden. Die Devise lautet: so viel Druck wie nötig und so viel Komfort wie möglich. Die Entscheidung trifft dein Arzt oder deine ärztin basierend auf deinem individuellen Befund. Eine zu niedrige Kompressionsklasse bringt oft nicht den gewünschten schmerzlindernden Effekt, während eine zu hohe Klasse die Therapietreue gefährden kann. Die richtige Kompressionsklasse bei Lipödem ist somit eine individuelle Entscheidung.

In 4 Schritten zur optimalen Versorgung: Von der Diagnose zum Strumpf

Der Weg zu deiner passgenauen Kompressionsversorgung folgt einem klaren, 4-stufigen Prozess. Eine sorgfältige Durchführung jedes Schrittes sichert die Qualität und Wirksamkeit deiner Therapie. So gehst du vor:

1. Fachärztliche Diagnose: Grundlage ist eine gesicherte Diagnose. Der LipoCheck DocReport bietet dir für einmalig 48,26 € eine schnelle fachärztliche Telediagnose, die du als Basis für das Gespräch mit deinem behandelnden Arzt nutzen kannst.
2. ärztliche Verordnung: Mit der Diagnose stellt dein Arzt oder deine ärztin ein Rezept für "flachgestrickte Kompressionsstrümpfe nach Maß" aus. Achte darauf, dass alle relevanten Zusätze (z.B. Haftband, Zehenkappe) vermerkt sind.
3. Professionelles Ausmessen: Mit dem Rezept gehst du in ein qualifiziertes Sanitätshaus. Dort werden deine Beine von geschultem Personal exakt vermessen, idealerweise direkt am Morgen, wenn die Beine am wenigsten geschwollen sind.
4. Anprobe und Einweisung: Nach einer Produktionszeit von etwa 5-10 Tagen holst du deine maßgefertigten Strümpfe ab. Du erhältst eine Einweisung zum korrekten An- und Ausziehen sowie wichtige Pflegetipps.

Dieser strukturierte Ablauf stellt sicher, dass du eine für dich optimale Lipödem-Kompression kaufst und nutzt.

Tägliche Routine etablieren: So wird die Kompression zur zweiten Haut

Die beste Kompressionsversorgung nützt nur, wenn sie konsequent getragen wird. Das tägliche Tragen von morgens bis abends ist für einen Therapieerfolg entscheidend. Besonders wirksam ist die Kombination aus Kompression und Bewegung. Sportliche Betätigung mit angelegten Strümpfen aktiviert die Muskelpumpe und verstärkt den Druck auf das Gewebe, was den Lymphabfluss um bis zu 40% verbessern kann. Schon 3-mal pro Woche 30 Minuten zügiges Gehen kann einen signifikanten Unterschied machen. Achte zudem auf eine gute Hautpflege, da die Haut unter der Kompression zu Trockenheit neigen kann. Mit der Zeit wird das Tragen zur Routine und ein fester Bestandteil deines Alltags mit Lipödem-Kompression. Die Gewöhnung an das Material dauert im Schnitt 1-2 Wochen.

Kostenübernahme sichern: Dein Anspruch auf 2 Versorgungen pro Jahr

Eine maßgefertigte Flachstrick-Kompression ist eine medizinisch notwendige Leistung und wird bei ärztlicher Verordnung von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt. Patientinnen haben in der Regel Anspruch auf zwei komplette Versorgungen pro Jahr, um einen Wechsel aus hygienischen Gründen und bei Materialermüdung zu ermöglichen. Die gesetzliche Zuzahlung beträgt maximal 10 Euro pro Versorgung. Wichtig ist, dass auf dem Rezept die Diagnose "Lipödem" und die Notwendigkeit einer "flachgestrickten Maßversorgung" klar vermerkt sind. Bei einer Ablehnung durch die Krankenkasse lohnt sich ein Widerspruch, die Erfolgsquote liegt hier bei über 50%. Eine gute Dokumentation und eine präzise Verordnung sind der Schlüssel für eine reibungslose Kostenübernahme durch die Krankenkasse.

Unsicherheit beenden: Wie der DocReport deinen Weg beschleunigt

Die größte Hürde auf dem Weg zur richtigen Kompression ist oft die lange Wartezeit auf einen Facharzttermin, die nicht selten bis zu 12 Monate beträgt. Hier bietet LipoCheck eine digitale Lösung. Mit unserem DocReport erhältst du zeitnah eine offizielle fachärztliche Telediagnose für nur 48,26 €. Dieser Befund dient als fundierte Grundlage, um bei deinem Haus- oder Frauenarzt zielgerichtet die notwendige Verordnung für deine Kompressionsstrümpfe zu erhalten. Du überspringst die monatelange Unsicherheit und kannst deinen Therapieweg aktiv beschleunigen. Ergänzend unterstützt dich die LipoAlly-App im täglichen Selbstmanagement. Starte jetzt mit dem DocReport und erhalte die Klarheit, die du für deine nächsten Schritte brauchst.

Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Rechtliche/regulatorische Vorgaben (z. B. des G-BA) können sich ändern. Maßgeblich sind die individuelle ärztliche Beratung und die aktuell gültigen Richtlinien. Stand der Angaben: 23.12.2025.