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Key Takeaways
Flachgestrickte Kompressionsstrümpfe nach Maß sind der medizinische Standard zur Schmerzreduktion bei Lipödem.
Die Kompressionstherapie ist laut G-BA-Richtlinie eine Voraussetzung für die Kostenübernahme einer Liposuktion.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für in der Regel zwei Paar maßgefertigte Kompressionsversorgungen pro Jahr.
Die Diagnose Lipödem wirft viele Fragen auf, besonders bei der Wahl der richtigen Hilfsmittel. Eine zentrale Säule der Behandlung ist die Kompressionstherapie. Sie kann nachweislich Schmerzen reduzieren und das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen. Doch welche sind die besten Kompressionsstrümpfe bei Lipödem? Dieser Leitfaden erklärt dir die Unterschiede zwischen Flachstrick und Rundstrick, welche Kompressionsklasse für dich sinnvoll sein kann und wie du die für dich optimale Versorgung erhältst. Wir zeigen dir, wie moderne Kompressionstherapie funktioniert und wie digitale Helfer wie die LipoAlly-App dich auf deinem Weg unterstützen können.
Kompression als Fundament der Lipödem-Therapie
Die Kompressionstherapie ist laut der aktuellen S2k-Leitlinie eine Standardbehandlung beim Lipödem. Ihr Hauptziel ist nicht die Reduzierung von Fettgewebe, sondern die Linderung von Schmerzen und Schweregefühlen. Durch den gezielten Druck von außen wird der Rückfluss von Lymphflüssigkeit und venösem Blut um bis zu 50 % verbessert, selbst in Ruhe. Dieser Effekt reduziert nachweislich Spannungsgefühle und die typische Druckempfindlichkeit des Gewebes. Die Therapie ist zudem eine Voraussetzung für die Kostenübernahme einer Liposuktion, für die eine mindestens sechsmonatige konservative Behandlung nach G-BA-Richtlinie nachgewiesen werden muss. Eine gut sitzende Kompression bei Lipödem ist somit der erste und wichtigste Schritt zur aktiven Symptomkontrolle.
Flachstrick ist der Goldstandard bei Lipödem
Bei der Suche nach den besten Kompressionsstrümpfen für Lipödem führt kein Weg an flachgestrickten Versorgungen vorbei. Anders als rundgestrickte Strümpfe, die bei Venenleiden zum Einsatz kommen, werden flachgestrickte Modelle maßgefertigt und mit einer Naht verschlossen. Dieses Verfahren ermöglicht eine exakte Anpassung an die oft ungleichen Umfänge von Beinen oder Armen bei Lipödem. Das Material ist weniger dehnbar und übt einen flächigen, konstanten Druck aus, der Einschnürungen verhindert. Die S2k-Leitlinie empfiehlt Flachstrick explizit bei großen Umfangsunterschieden oder tiefen Gewebefalten. Hier sind die zentralen Unterschiede:
- Material: Flachstrick ist fester und wandstabiler, was Einschnürungen verhindert.
- Herstellung: Flachstrick wird in Reihen gestrickt und vernäht, was eine individuelle Passform für jede Körperform ermöglicht.
- Druck: Das Gestrick sorgt für einen hohen Arbeitsdruck bei Bewegung und einen niedrigeren Ruhedruck, was den Tragekomfort über den Tag erhöht.
- Anwendung: Während Rundstrick bei Venenleiden dient, ist Flachstrick bei Lipödem und Lymphödem die medizinische Empfehlung.
Diese Eigenschaften machen die Flachstrick-Kompression zur effektivsten Wahl für die allermeisten Patientinnen.
Die richtige Kompressionsklasse für deine Bedürfnisse
Medizinische Kompressionsstrümpfe werden in vier Klassen (KKL 1-4) eingeteilt, die den Druck am Fesselbereich definieren. Beim Lipödem kommen meist die Klassen 2 und 3 zum Einsatz. Die S2k-Leitlinie stellt klar, dass es keine starre Zuordnung einer Klasse zur Diagnose gibt. Die Auswahl richtet sich vielmehr nach dem individuellen Befund und der Linderung der subjektiven Symptome, insbesondere der Schmerzen. Eine höhere Kompressionsklasse bedeutet nicht automatisch eine bessere Wirkung; der Tragekomfort und die Therapietreue sind entscheidend. Deine ärztin oder dein Arzt wird basierend auf deinem Befund die passende Kompressionsklasse bei Lipödem empfehlen. Oft wird mit KKL 2 begonnen, um den Körper an den Druck zu gewöhnen.
Der Weg zur maßgefertigten Kompressionsversorgung
Die besten Kompressionsstrümpfe bei Lipödem sind immer eine Maßanfertigung. Der Prozess beginnt mit einer ärztlichen Verordnung, die die Diagnose, die Kompressionsklasse und die Art der Versorgung (z.B. Strumpfhose, Oberschenkelstrümpfe) festlegt. Mit diesem Rezept gehst du zu einem Sanitätshaus, wo spezialisierte Fachkräfte deine Maße exakt nehmen. Dieser Schritt ist entscheidend, denn schon wenige Millimeter Abweichung können Passform und Wirkung beeinträchtigen. Die Strümpfe werden dann individuell für dich hergestellt, was eine Lieferzeit von 1-2 Wochen bedeuten kann. Eine gute Passform ist die Grundlage für eine wirksame und angenehme Therapie im Alltag.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse sichern
Flachgestrickte Kompressionsstrümpfe sind ein anerkanntes medizinisches Hilfsmittel und im GKV-Hilfsmittelverzeichnis gelistet. Bei einer ärztlichen Verordnung übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten, abzüglich der gesetzlichen Zuzahlung von maximal 10 Euro. In der Regel hast du Anspruch auf zwei Versorgungen pro Jahr. Wichtig ist, dass auf dem Rezept die Diagnose "Lipödem" und der Vermerk "flachgestrickte Maßanfertigung" stehen. Private Krankenkassen haben unterschiedliche Regelungen, doch meist ist die Kostenübernahme bei medizinischer Notwendigkeit ebenfalls gegeben. So wird die Basistherapie für dich finanziell zugänglich gemacht.
Tipps für das tägliche Tragen der Kompression
Das tägliche Tragen der Kompression ist für den Therapieerfolg entscheidend. Gerade am Anfang kann das Anziehen eine Herausforderung sein. Mit der richtigen Technik und einigen Hilfsmitteln wird es jedoch schnell zur Routine. Bewegung mit angelegter Kompression verstärkt den positiven Effekt auf das Gewebe um ein Vielfaches. Hier ist eine einfache Anleitung für den Start:
- Vorbereitung: Ziehe die Strümpfe direkt morgens an, wenn die Beine noch nicht geschwollen sind. Spezielle Gummihandschuhe geben dir besseren Halt.
- Einstieg: Drehe den Strumpf bis zur Ferse auf links. Steige mit der Fußspitze ein und ziehe das Fußteil bis über die Ferse.
- Hochrollen: Rolle den Strumpf nun Stück für Stück gleichmäßig und ohne Falten nach oben. Ziehe nicht am oberen Rand.
- Sitz prüfen: Achte darauf, dass das Material glatt anliegt und die Naht gerade verläuft.
- Pflege: Wasche deine Strümpfe täglich oder alle 2 Tage mit Feinwaschmittel, um die Kompressionswirkung zu erhalten.
Mit diesen Tipps zum Anziehen der Kompressionsstrümpfe wird die tägliche Routine einfacher.
Digitale Unterstützung für deine Therapie mit LipoCheck
Der Weg zur richtigen Therapie beginnt mit einer gesicherten Diagnose. LipoCheck bietet dir mit dem DocReport eine offizielle fachärztliche Telediagnose für einmalig 48,26 €. Du erhältst zeitnah Klarheit und eine fundierte Therapieempfehlung, ohne monatelange Wartezeiten. Diese ärztliche Einschätzung beschleunigt deinen Versorgungsweg erheblich. Unsere LipoAlly-App, die von Partnerkrankenkassen übernommen wird, unterstützt dich anschließend im Alltag. Sie hilft dir, deine Kompressionstherapie zu managen, erinnert dich an das Tragen und dokumentiert deine Fortschritte. So gewinnst du die Kontrolle über deine Therapie zurück und bleibst motiviert.
Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Rechtliche/regulatorische Vorgaben (z. B. des G-BA) können sich ändern. Maßgeblich sind die individuelle ärztliche Beratung und die aktuell gültigen Richtlinien. Stand der Angaben: 23.12.2025.
More Links
Die AWMF stellt die S2k-Leitlinie zum Lipödem, herausgegeben 2024, als PDF zur Verfügung.
Auf der AWMF-Registerseite finden Sie Detailinformationen zur S2k-Leitlinie Lipödem.
Die Lipödem-Gesellschaft bietet umfassende Informationen zum Lipödem.
Der GKV-Spitzenverband stellt Dokumente zur Fortschreibung der Produktgruppe 17 (Kompressionsmittel) bereit.
Die Deutsche Gesellschaft für Phlebologie bietet eine informative Patientenbroschüre zum Lipödem.
Die Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV) informiert über die Anerkennung der Fettabsaugung als Behandlungsmethode bei Lipödem.
FAQ
Was ist der Unterschied zwischen Stützstrümpfen und Kompressionsstrümpfen?
Stützstrümpfe dienen nur der Vorbeugung bei gesunden Venen, zum Beispiel auf langen Reisen, und haben keinen definierten Druckverlauf. Medizinische Kompressionsstrümpfe sind ein Hilfsmittel mit einem exakt definierten Druck, der von der Fessel nach oben abnimmt, um den Blut- und Lymphfluss gezielt zu unterstützen. Nur medizinische Kompressionsstrümpfe sind zur Therapie des Lipödems geeignet.
Muss ich die Kompressionsstrümpfe auch im Sommer tragen?
Ja, das Tragen der Kompression ist auch im Sommer wichtig. Wärme weitet die Gefäße, was die Symptome wie Schwellungen und Schmerzen verstärken kann. Viele Hersteller bieten leichtere, atmungsaktive Materialien für die wärmeren Monate an, die den Tragekomfort verbessern.
Kann Kompression das Lipödem heilen?
Nein, Kompressionstherapie kann das Lipödem nicht heilen, da es sich um eine chronische Erkrankung handelt. Sie ist jedoch eine unverzichtbare Säule der konservativen Therapie, um die Symptome wie Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren, die Lebensqualität zu verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.
Was kann ich tun, wenn die Kompression nicht richtig sitzt oder rutscht?
Wenn deine Kompressionsversorgung rutscht oder Falten wirft, solltest du umgehend dein Sanitätshaus kontaktieren. Oft können kleine Anpassungen vorgenommen werden. Manchmal helfen auch spezielle Haftbänder oder ein Hautkleber. Eine schlechte Passform mindert nicht nur die Wirkung, sondern kann auch zu Hautirritationen führen.
Wie lange muss ich auf meine maßgefertigten Strümpfe warten?
Nachdem im Sanitätshaus Maß genommen wurde, dauert die Herstellung und Lieferung von maßgefertigten flachgestrickten Kompressionsstrümpfen in der Regel zwischen einer und zwei Wochen. Plane diese Zeit bei deiner Erst- oder Folgeversorgung ein.
übernimmt die Krankenkasse auch die Kosten für eine zweite Versorgung zum Wechseln?
Ja, die Verordnung von zwei Paar Kompressionsstrümpfen pro Jahr ist der Standard. Dies dient der hygienischen Wechselversorgung und stellt sicher, dass du durchgehend eine wirksame Kompression tragen kannst, auch während ein Paar gewaschen wird oder trocknet.
